A terhesség 33. hete
Már 1,8 kilós a kis potyautas, s nagyjából 1l magzatvízben lubickol. Illetve nem nagyon úszkál, mivel egyre kisebb a hely. Az idő nagy részét alvással tölti.
-- >> Így készülj a babára! Katt! - >>Észreveheted, hogy hol van a könyöke és hol a térde. Utóbbi tompább, előbbi hegyesebb dudorodás a hasadon. Befejeződött a tüdő érése, s a ritmusos lökődések, amiket észlelsz a kicsi csuklását jelzik. Ez jó jel, mivel azt jelenti, hogy a baba képes a táplálék felvételére, s a csuklása a magzatvíz egyre több lenyeléséből adódik.
Ekkortájt éri el a magzatvíz a maximumát egyébként, amely változó a különböző kismamáknál.
A baloldalon való fekvés a legalkalmasabb testhelyzet az alsó végtagjaid és a magzat vérellátásának elősegítésére, s ez az elhelyezkedés az emésztésedet és a légzésedet is javítja. Igyekezz a bal oldaladon pihenni a legtöbbet.
Gyakran görcsölhet a lábad, vádlid, ami ellen magnéziummal és kalciummal védekezhetsz. Tabletta vagy pezsgőtabletta formájában könnyen juthatsz kalciumhoz, de a zöld levelű zöldségfélék, a búzacsíra, a szója, a szilva, a mazsola, a narancs és a tejtermékek is gazdagok kalciumban. A Magne B6 pedig szedhető vitamin kiegészítő. Ha pótolni szeretnéd a vitaminforrásaidat vagy csak érdeklődsz a vitaminok iránt,
akkor kattints ide!
